Quais os sinais de alerta de AVC?
Mesmo que os sintomas desapareçam em pouco tempo, é importante a avaliação médica em caso de suspeita de AIT ou AVC. Os sintomas mais comuns do ataque isquêmico transitório são:
perda de sensibilidade em alguma parte do corpo;
enjoo;
fala enrolada;
dificuldade de expressão;
incontinência urinária;
desequilíbrio;
paralisia das pernas ou braços;
visão turva;
desmaio.
Como prevenir AVC?
Mantenha a pressão arterial sob controle, pois a hipertensão é um dos principais fatores de risco para AVC;
Tenha uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, grãos integrais, gorduras saudáveis e proteínas magras;
Evite o consumo de alimentos ultraprocessados e ricos em gorduras saturadas e trans;
Mantenha um peso saudável, pois o excesso de peso pode aumentar o risco de pressão arterial elevada, diabetes e outros fatores de risco para o AVC;
Faça exercícios regularmente para controlar a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea, controlar o peso e reduzir outros fatores de risco, como diabetes e colesterol alto;
Pare de fumar, pois o cigarro um dos principais fatores de risco para o AVC;
Limite o consumo de álcool.