Ficar sentado é o novo cigarro: muitas horas na posição aumenta risco de demência; veja quantas

Os pesquisadores analisaram dados de 50 mil pessoas com 60 anos ou mais que passavam horas em atividades sedentárias, como ver tv, dirigir, jogar video game, ficar trabalhando no computador, entre outras.

Análises revelaram que uma pessoa que ficava sentada por 10 horas em comparação a outra que permanecia assim por até 9 horas tinha 8% mais risco de desenvolver a doença. Já quem passava 12 horas nessa posição tinha risco 63% maior.

Os pesquisadores disseram que ficaram surpresos em ver como o “risco de demência começa a subir rapidamente depois de 10 horas sentadas por dia”.